Lahodný a rychlý recept na těstovinový salát, na kterém si pochutná celá rodina. I masožrouti ho snědli 😃
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Kategorie: Hlavní jídlaTyp: SalátObtížnost: ZačátečníkPočet porcí
4
porceKalorická hodnota (100g)
111
kcalPříprava
20
minutDoba vaření
10 – 15
minutLahodný a rychlý recept na těstovinový salát, na kterém si pochutná celá rodina. I masožrouti ho snědli 😃
Ingredience
300 g těstovin
120 g Tuňáka v oleji/ve vlastní šťávě
1 Menší cibule
2 vařená vajíčka
1 plechovka (170 g) Sterilované kukuřice ve sladkém nálevu
1 plechovka (240 g pevného podílu) sterilovaného hrášku
250 g cherry rajčátek
1 salátová okurka
1 kapie
Sůl
Pepř
Postup
- Těstoviny uvaříme dle návodu
- Přidáme k nim nakrájená rajčátka, nadrobno nasekanou cibuli, na menší kousky nakrájenou papriku, okurku na slabé plátky (já ty plátky dávám na čtvrtiny), hrášek, kukuřici, tuňáka, vajíčko. Poté osolíme a opepříme.
- Dobrou chuť 😋
Tip
- Suroviny můžete zkusit i obměňovat, nic tím nezkazíte. Občas přidávám i bílý jogurt.